Blog de terapias holísticas y bienestar

Taza de cerámica humeante sobre libros en una mesa de madera junto a una ventana, con ramas de olivo, una vela encendida y un paisaje de colinas al atardecer al fondo: una imagen de pausa y calma cotidiana que ilustra la experiencia RESET de Caminar Creciendo.

RESET: 7 días para parar, regularte y volver a escucharte

RESET es una experiencia online de 7 días para reducir la sobrecarga, observar tus automatismos y aprender herramientas de regulación aplicables a tu día a día. Empieza el 1 de noviembre.

17 Sep 2026 11 min de lectura

Bienestar Emocional

Menopausia y salud mental: más allá de las hormonas

Los estrógenos regulan los receptores de serotonina. Cuando caen en la menopausia, el ánimo y la claridad mental se resienten: esto dice la ciencia sobre la neuroplasticidad.

17 Ago 2026 4 min de lectura

Bienestar Emocional

Atravesar el duelo: perder, sentir y volver a ti

El duelo no llega solo con una muerte: también con una ruptura, un despido o el cierre de una etapa. Qué es, cómo se siente y cómo acompañarlo desde el cuerpo, la emoción y la energía.

5 Ago 2026 7 min de lectura

Desarrollo Personal

¿Cómo elegir un buen terapeuta holístico en Sevilla?

El sector de las terapias holísticas no está regulado como una profesión sanitaria. Eso significa que la responsabilidad de elegir bien recae en ti. Estos son los criterios que sirven para distinguir a un profesional serio, los use quien los use. 1. Que diga con claridad lo que NO hace Es la señal más fiable […]

28 Jul 2026 3 min de lectura

Mujer meditando en posición de loto en plena naturaleza, rodeada de luz natural, simbolizando paz interior y conexión con el entorno en Caminar Creciendo, Sevilla.

herramientas para un Liderazgo Consciente

¿Cómo puede una empresa prevenir el burnout de su equipo?

El burnout no aparece de un día para otro ni afecta solo a quien se queja. Cuando se manifiesta ya lleva meses gestándose, y para entonces el coste —rotación, bajas, errores, ambiente— ya está pagado. Este artículo va de qué puede hacer una empresa antes de llegar ahí. Qué es el burnout y qué no […]

28 Jul 2026 3 min de lectura

Terapias

¿Qué beneficios reales tienen los baños de hielo?

Los baños de hielo han pasado de práctica de nicho a fenómeno global. Con la popularidad han llegado también promesas exageradas. Este artículo separa lo que la evidencia sostiene de lo que se ha inflado por el camino. Qué le pasa al cuerpo en el agua fría Al entrar en agua entre 0 y 6 […]

28 Jul 2026 3 min de lectura

Cuenco tibetano con baqueta sobre una tarima de madera al aire libre, al fondo personas recostadas disfrutando de una sesión de relajación al atardecer; imagen tomada para Caminar Creciendo en Sevilla, ideal para ilustrar terapias sonoras y bienestar en la naturaleza.

Terapias

¿Qué es la terapia cuántica LNT® y en qué se diferencia del reiki?

Terapia cuántica, reiki, sanación energética… Los nombres se solapan y es fácil perderse. Este artículo aclara qué es concretamente la terapia cuántica LNT® y en qué se diferencia del reiki, que es la comparación que más surge en consulta. ¿Qué es la terapia cuántica LNT®? LNT® significa Liberación de la Neurobiología del Trauma. Es una […]

28 Jul 2026 3 min de lectura

Primer plano de un reloj de bolsillo con grabado ornamental usado como péndulo, suspendido frente a una vela encendida en un ambiente íntimo y oscuro; imagen asociada a técnicas de hipnosis en Caminar Creciendo, Sevilla.

hipnosis

¿La hipnosis funciona de verdad? Lo que dice la evidencia

La hipnosis carga con décadas de espectáculo televisivo: el gallo, el péndulo, la gente haciendo el ridículo. Eso ha hecho mucho daño a una herramienta que tiene respaldo clínico real. Vamos con lo que dice la evidencia y con lo que no. Qué es realmente la hipnosis La hipnosis es un estado de atención focalizada […]

28 Jul 2026 3 min de lectura

Montículo de piedras redondeadas cuidadosamente apiladas sobre una playa de cantos rodados, con el mar de fondo al atardecer; imagen simbólica de armonía y equilibrio interior, representativa de la filosofía de Caminar Creciendo, Sevilla.

Desarrollo Personal

¿Qué son los registros akáshicos y qué se puede consultar en ellos?

Los registros akáshicos son de esas cosas de las que mucha gente ha oído hablar sin saber muy bien qué son. La descripción más habitual —«la memoria del alma»— es poética pero poco práctica. Vamos con qué son en realidad y qué se puede consultar en una sesión. ¿Qué son los registros akáshicos? La tradición […]

28 Jul 2026 3 min de lectura