Detrás de los momentos de gloria en los podios, los deportistas de élite a menudo enfrentan una batalla silenciosa con su salud mental. El estrés competitivo, las expectativas externas y las autoexigencias pueden desbordarse.

Casos como el de Simone Biles, quien decidió retirarse de una competencia en Tokio para priorizar su salud mental, muestran la valentía de reconocer los propios límites. Raven Saunders, lanzadora de peso olímpica, compartió cómo cayó en una depresión profunda tras los Juegos de Río 2016, hasta que encontró alivio en la terapia. Incluso figuras como Andrés Iniesta y Michael Phelps han hablado abiertamente sobre períodos de vacío emocional y depresión, destacando la importancia de buscar apoyo.

En el deporte, la conexión mente-cuerpo es crucial. Aquí es donde las terapias holísticas como la terapia energética cuántica y el acompañamiento personalizado pueden marcar una diferencia significativa. Estas prácticas no solo ayudan a liberar tensiones acumuladas, sino que también promueven un enfoque mental más claro y equilibrado.

En Caminar Creciendo, sabemos que el bienestar de un deportista no se limita a lo físico. Nuestro enfoque integral ayuda a armonizar los aspectos emocionales, mentales y espirituales, para que encuentres fuerza en cada aspecto de tu ser. Porque el verdadero triunfo comienza dentro de ti.